YouTube Facebook Instagram
YouTube Facebook Instagram
 
Zum Inhalt springen
  • Blog
  • Über mich
  • Info
  • Online-Shop

Welche Meditationen sind für Anfänger?

Welche Meditationen sind für Anfänger? Hast Du gerade erst das Meditieren angefangen? Fragst Du Dich welche für Dich die richtigen Meditationen sind um gut voran zu kommen? Bevor ich Dir sage, welche Meditationen für Dich gut geeignet sind, erkläre ich Dir auch noch kurz etwas darüber, was Du vor einer…

Mehr lesen …

Meditation Achtsamkeit, Anfänger, Atemmeditation, Meditation

Motivation am Mittwoch 08.11.2017 – Auszeit im Alltag

Motivation am Mittwoch

Auszeit im Alltag Wie oft gönnst Du Dir selber eine Auszeit? Bevor Du das beantwortest, frage ich Dich erst noch: „Was ist für Dich eine Auszeit?“ Und was machst Du während Deiner Auszeit?   Hier ein paar Beispiele 😉 Nehme Dir alle 45 – 60 Minuten eine kurze Auszeit von…

Mehr lesen …

Tagesmotivation Auszeit, Motivation, Tagesmotivation

Motivation am Montag 06.11.2017

Woche 45 – 2017 – Wie geht es Dir? Und das meine ich jetzt ganz ernst! Keine Floskel! Wie geht es Dir?   Beantworte diese Frage ganz ehrlich Dir selber gegenüber! Mache dazu einen kurzen Body-Scan, indem Du in Gedanken bei den Füßen anfängst und nach oben durch Deinen Körper…

Mehr lesen …

Tagesmotivation Montag, Motivation, Tagesmotivation

Motivation am Freitag 03.11.2017 DANKE

Dankbarkeits-Freitag 😉 Nenne heute wieder 5 Dinge für die Du dankbar bist! Schreibe es wirklich auf! Nicht nur denken, sondern aufschreiben! Und schreibe Dir auf, WARUM Du dafür dankbar bist!   Und hier nun meine 5 Dinge für die ich dankbar bin:   Ich bin DANKBAR für meinen Mann, der…

Mehr lesen …

Tagesmotivation Dankbarkeit, Motivation, Tagesmotivation

Träume am Donnerstag 02.11.2017

Wo ist der schönste Ort für Dich? Träume … Ich möchte heute mit Dir meine Gedanken teilen. Ich hatte gerade überlegt über was die heutige Motivation gehen soll, da ging mein Blick auf meinen Desktop. Dort ist ein Bild von Saig.   Ich habe schon ein paar mal in einem…

Mehr lesen …

Persönliches, Tagesmotivation

Motivation am Montag 30.10.2017

Wie willst Du diese Woche erleben? und Eine kleine Meditation 😉 Je nachdem in welchem Bundesland Du lebst kann es sein, dass Du diese Woche 2 Feiertage hast 😉 Wenn das so ist, hast Du Dir heute freigenommen? Was hast Du für diese Woche geplant?   Ich möchte an meinen…

Mehr lesen …

Tagesmotivation Montag, Motivation, Tagesmotivation

Motivation am Samstag 28.10.2017

Motivation am Samstag

Welche Pläne hast Du fürs Wochenende? Machst Du Dir auch Pläne für das Wochenende? Das müssen ja nicht unbedingt aktive Wochenenden sein 😉   Ich mache es mir gerne gemütlich. Dann „fröne“ ich meinen Hobbys 😉   Ich spiele PC-Spiele (ja, das mache ich wirklich super gerne), schaue Fernsehserien mit…

Mehr lesen …

Tagesmotivation Motivation, Tagesmotivation

Motivation am Freitag 27.10.2017

Zur Erinnerung ♥ Für was bist Du dankbar? Und warum bist Du dafür dankbar? Schreibe mindestens 5 Dinge dazu auf! Diese Übung kannst und darfst Du natürlich täglich machen.   Hier meine 5 Dinge für diese Woche 😉 Ich bin DANKBAR dass ich mit meinen Zielen immer weiter komme, weil…

Mehr lesen …

Dankbarkeit, Tagesmotivation Dankbarkeit, Motivation, Tagesmotivation

Motivation am Mittwoch 25.10.2017 – Atemübung

Motivation am Mittwoch

Kleine Atemübung zum Entspannen Setze Dich bequem hin. Schließe Deine Augen. Lächle. Beobachte Deine Atmung – Deine Atemzüge. Gehe mit Deiner Aufmerksamkeit beim Einatmen auf den Scheitel. Und beim Ausatmen zu Deinem Solarplexus – dem Oberbauch. Atme ruhig und wechsele so Deine Aufmerksamkeit – vom Scheitel zum Oberbauch. Nimm mindestens…

Mehr lesen …

Tagesmotivation Atem, Atemübung, Motivation, Tagesmotivation

Motivation am Dienstag 24.10.017 – Balance

Motivation am Dienstag

Wir brauchen Balance nicht Stillstand 😉 Alles ist in Harmonie. Was bedeutet das? Was verstehst Du darunter? Für mich ist Harmonie in einer entspannten Umgebung zu sein. Mit Höhen und auch mal Tiefen. Allerdings nie „zu hoch“ oder „zu tief“. Sondern im Gleichklang, in Balance. Ist zu wenig Bewegung vorhanden,…

Mehr lesen …

Tagesmotivation Motivation, Tagesmotivation
«‹23456›»
  • Online-Shop

    Online-Shop Daniela Starke

    Online-Kurs Autogenes Training

    Online-Kurs „Achtsamkeitstraining – Mit Achtsamkeit zu mehr Glück im Leben.“

  • Live-Online-Ausbildung Entspannungspädagoge ♥

    Online-Ausbildung Entspannungspädagoge

    • Block 1: Entspannungsverfahren
    • Block 2: Progressive Muskelentspannung
    • Block 3: Autogenes Training (Grund- und Mittelstufe)
    • Block 4: Mentaltraining und positives Denken
    • Block 5: Entspannungstrainer
  • Live-Online-Ausbildung Energetische Arbeit ♥

    Online-Ausbildung Energetische Arbeit

    • Basiskurs Energetische Arbeit
    • Schamanische Reisen
    • Schutz und Reinigung bei negativen Energien
    • Jahreskreisfeste
    • Die Kraft von Dankbarkeit, Segnen, Licht und Liebe
    • Das innere Kind, innere Frau, der innere Mann
    • Seelengespräche
    • Energie von Kerzen, Symbolen und Farben
  • Live-Online-Ausbildung Meditationslehrer ♥

    Online-Ausbildung Meditationslehrer

    • Block 1: Einstieg und Grundlagen
    • Block 2: Geführte und offenen Meditationen
    • Block 3: Energiemeditationen
  • Unterstützung ♥

    Du möchtest mir einen Kaffee spendieren und / oder mich unterstützen?

    ♥ DANKE ♥

     

  • Kategorien

    • Achtsamkeit
    • Allgemein
    • Ausbildung
    • Autogenes Training
    • Dankbarkeit
    • Entspannung
    • Meditation
    • Persönliches
    • Progressive Muskelentspannung
    • Schamanismus
    • Tagesmotivation
    • Ziel der Woche
  • Erfahrungen & Bewertungen zu Daniela Starke anzeigen
♥♥♥ Danke für Deinen Besuch ♥♥♥
YouTube Facebook Instagram
  • Impressum
  • Datenschutzerklärung
  • Kontakt
Powered by Tempera & WordPress.