Mabon – Herbst-Tag-und-Nacht-Gleiche

Das Sonnenfest „Mabon“ bringt uns die Herbstzeit mit. Wie alle Sonnenfeste bringt auch dieses Fest eine Wandlungszeit. Dieses Jahr, 2021, ist der Zeitpunkt am 22. September um 21:21 Uhr. Besonders magisch, da wir hier dreimal die Zahl “21” haben. Unsere Intuition hat hier die Chance zu wachsen und stärker zu…

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Online Festival – Körper . Bewusst . Sein

Melde Dich kostenlos an, indem du einfach auf das Bild klickst!   100 Tage – 100 Experten Das Festival hat am 22.08.2021 begonnen. Sei jetzt noch mit dabei! An jedem Tag spricht ein Experte! Mein Tag ist der Samstag, der 18.09.21  und mein Thema ist die “Achtsamkeit”. Hier findest Du…

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Energie des Tages 11.11.

Bewegung und Power sind die heutige Energie 💕💙🏃‍♀️ Wenn möglich mache dies zu Zweit, da dies zusammen führt. Habe aber Geduld mit Dir, falls die Bewegung nicht so möglich ist wie Du es gerne möchtest. Gehe liebevoll und geduldig mit Dir um! Habe einen guten Powertag, achte aber auf Dich!…

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Mittwochs-Motivation 06.09.2017 Atemübung

tief ausatmen

Die einfachsten Atemübungen. Die einfachsten Übungen sind Atemübungen, weil Du den Atem immer und überall dabei hast und Du ihn zu jeder Zeit (fast) unbemerkt anwenden kannst.   Tief ausatmen und loslassen. Die Schultern dabei nach unten fallen lassen. Lächle bei der Übung. Und atme noch einmal tief aus.  …

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