Welches Ziel hast Du diese Woche?

 

Hast Du Deine Ziele und Wünsche definiert?

Nun brauchst Du eine Strategie!

WIE kommst Du an Dein Ziel?

WELCHE Schritte sind nötig, bzw. musst Du tun, um an Dein Ziel zu kommen?

WAS brauchst Du dafür?

 

Mache Dir einen Strategieplan.

Je nachdem um was für ein Ziel es sich handelt, erstelle auch Zwischenziele.

Bleibe realistisch mit der Zeit.

 

Zum Beispiel zu sagen, dass Du 10 kg im Monat abnimmst, könnte zu viel sein. Wieso nicht lieber gesund und glücklich 4 kg im Monat abnehmen? Dafür eine neue Ernährung aneignen und damit erlernen, wie Du auch nach der Abnahme essen kannst.

Oder um bei meinem Thema zu bleiben:

Nicht sagen, dass Du täglich 2 x 30 Minuten meditieren möchtest, sondern nimm Dir lieber vor: 3 – 5 x die Woche zu meditieren und wenn Du motiviert bist, dann noch zusätzlich eine Geh-Meditation in der Natur (ist nur ein Beispiel wie Du es handhaben könntest.)

 

So schreibe Dir heute auf, welche Schritte Du DIESE Woche für Dein Ziel machen möchtest.

Achte auch hier darauf, dass es realistisch ist. Lieber Du schaffst kleine Schritte, dafür jede Woche und motivierst Dich damit. Als wenn Du Deine Wochenziele nicht schaffst und Du frustriert bist.

Um das heraus zu finden kannst Du auch ein kleines Wochenziel erstellen und falls Du dieses vor dem Wochenende schaffst, dann kannst Du (wenn Du möchtest) noch ein weiteres kleines Ziel hinzufügen.

Oder dann einfach schon früher innerlich feiern 😉

 

Motiviere Dich!

Wo willst Du hin?

Wie wird es Dir gehen, wenn Du Dein Ziel erreicht hast?

Was ist dann Dein Gefühl?

 

Suche Dir DEINE Affirmation für DEIN Ziel 😉

Wie Du eine für Dich richtige und realistische Affirmation findest – das kommt nächste Woche 😉

 

Gehe Deine Schritte!

Schritt für Schritt kommst Du ans Ziel!

Du entscheidest wie schnell Du gehst, was Du tust und wie Du es machst!

GEHE! ♥

Hab Spaß! Hab Freude! Motiviere Dich!

Übernimm Verantwortung für DEIN Leben!

 

Sei stets achtsam und liebevoll zu Dir!

Eine gute, erfolgreiche Woche wünsche ich Dir !




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