🌿 Autogenes Training – finde tiefe Ruhe in dir
Mit geführten Übungen Schritt für Schritt zu mehr Ruhe, Regeneration und innerer Balance
Fühlst du dich oft müde, gestresst oder innerlich erschöpft?
Sehnst du dich nach echter Entspannung – nicht nur kurz, sondern tief und nachhaltig?
✨ Dieser Selbstlern-Kurs lädt dich ein, Schritt für Schritt in eine tiefe innere Ruhe zu finden.
🌸 Was ist Autogenes Training?
Autogenes Training ist eine bewährte Entspannungsmethode,
mit der du lernst, deinen Körper bewusst in einen Zustand von Ruhe und Regeneration zu führen.
Du verbindest dich wieder mit dir selbst –
und schenkst deinem Nervensystem die Entspannung, die es wirklich braucht.
🌿 So ist der Kurs aufgebaut
In diesem Kurs begleite ich dich sanft durch die einzelnen Formeln des Autogenen Trainings.
Du lernst jede Übung in deinem eigenen Tempo kennen
und kannst sie direkt im Anschluss in einer geführten Entspannung vertiefen.
✨ Das erwartet dich:
– 11 liebevoll erklärte Videos
– 9 geführte Entspannungen (ca. 16–23 Minuten)
– über 300 Minuten Videomaterial
– sofortiger Zugriff nach dem Kauf
– Zugriff aller Inhalte für dich auf Vimeo
Hier kaufen für 59,00 Euro
🌙 Was sich für dich verändern kann
Wenn du regelmäßig übst, wirst du:
– schneller zur Ruhe kommen
– Stress deutlich leichter loslassen
– dich körperlich entspannter fühlen
– wieder mehr Energie im Alltag haben
Autogenes Training schenkt dir einen Raum,
in dem du einfach loslassen darfst.
💛 Für dich – jederzeit
Du kannst alle Inhalte so oft wiederholen, wie es sich für dich stimmig anfühlt.
So wird Entspannung Schritt für Schritt zu einem natürlichen Teil deines Lebens.
🌿 Hinweis
Meine Entspannungs-, Coaching- und Trainingsarbeit dient der Prävention
und ersetzt keine Diagnose oder Therapie durch einen Arzt oder Heilpraktiker.
Der Kurs „Autogenes Training“ kostet 59 Euro (inkl. MwSt.)
Hier kaufen
Viel Freude bei diesem Kurs ♥
Daniela Starke
